現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。 食べ過ぎは、血液の汚れや、体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。 脳の働きも停滞させる。 そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、 飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていない。 いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。 本書は、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版である。 著者はまず、育ち盛りの子どもは別として、現代人は「朝食抜きの一日二食でいい」と説く。 農作業に従事していた昔とは違い、夜型人間は、朝から胃腸に負担をかけないほうがいいのだ。 さらに、「水分の摂り過ぎは体に悪い」という。 体が冷え血流を悪くし、病気の原因になる。 では、欠乏しがちなビタミン、ミネラル、良質な糖分を、どのように補うのか。 基本は「ニンジン・リンゴ・ジュース」と「ショウガ紅茶」を一日に...(展开全部)

近年話題になっている「サーチュイン遺伝子」。 人間の生命力を司るこの遺伝子のスイッチをオンにするための条件が「空腹」。 つまり空腹時でないとこの遺伝子は作動しないのだ。 ところが現代人の生活は、お腹がすかなくても時間になれば食事をしてしまう。 そんな飽食に対して人間の体は対応できるようにはつくられていないため、様々な弊害を引き起こしているのだという。 その他、さまざまな医学情報や自身の体験をもとに、「一日一食」が人間にとってベストな食事法だということを説明、新たなライフスタイルを提案する画期的な本。 「一日一食」にするだけで「体の傷んだところが修復される」「自分の適正体重になる」「皮膚年齢がどんどん若返る」など、体にいいことが続々起こる！

主人公・小松冬馬は、親友に貸したお金を持ち逃げされた傷心から、ヤケ酒をあおっていた。 その帰り道、公園でひとりさびしく酒宴を開いていた男・南原歩と出会う。 歩むのヤケ酒の理由は失恋、しかも相手は「オトコ」で－。 偶然出会った二人に芽生えた恋は、すこしずつ、すこしずつ、大きくなっていく。

学校に残る侑は、好きがわからずに……。 自らの足で前へと進み始めた燈子。 だが、その隣は侑の居場所ではなかった。 すれ違ったまま時が過ぎ、 燈子と沙弥香は修学旅行へ。 「思いを伝える。その時は、もう来ている」

好きを知らない少女たちの恋物語、最終巻。 TVアニメ化・舞台化の大ヒット恋愛作品『やがて君になる』完結巻。 恋を知らない少女が出会った恋物語。その行方は――。

ここではない場所へ 燈子を変えたい。 自らの願いを見つけた侑は、 こよみに生徒会劇脚本の改変を提案する。 だが、侑の願いは燈子の望むものではなく…… 「お姉ちゃんになるのが間違いなら、 私は何になればいいの」

好きを知らない少女が出会う、一筋縄ではいかない――女の子同士の恋愛 恋する気持ちがわからず悩みを抱える侑は、先輩・燈子が告白を受ける場面に出会う。誰からの告白にも心を動かされないという燈子に共感を覚える侑だが、やがて燈子から思わぬ言葉を告げられる。「君のことが好き」

このままでいたい。ほんとだよ。 七海燈子と小糸侑。 徐々に距離を近付けるふたりに、 佐伯沙弥香は焦燥感を募らせていた。 だが、燈子が望む形で 彼女の傍にいることを決めた侑は 人を好きになることを諦めようとしていた。 「わたしは誰も好きにならない。これまでも、これからも。」

わたしに好きは、訪れない 新生徒会の役員となった侑は燈子からの想いを受けつつも、いまだに自分の中に特別な感情が芽生えないことを苦く感じていた。「わたしも、七海先輩のことを好きになりたい」。そう感じる侑だったが――。

わがままだ。あなたも、わたしも。 七海燈子の念願である生徒会劇。 夏休みに入り、その練習合宿が行われる。 それぞれの思いを秘めながら 合宿に臨む燈子、侑、沙弥香。 その一方で、燈子の追い求め続けた理想は、 揺らぎ始めていた。 「侑は私のこと、好きにならないでね」