現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。 食べ過ぎは、血液の汚れや、体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。 脳の働きも停滞させる。 そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、 飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていない。 いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。 本書は、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版である。 著者はまず、育ち盛りの子どもは別として、現代人は「朝食抜きの一日二食でいい」と説く。 農作業に従事していた昔とは違い、夜型人間は、朝から胃腸に負担をかけないほうがいいのだ。 さらに、「水分の摂り過ぎは体に悪い」という。 体が冷え血流を悪くし、病気の原因になる。 では、欠乏しがちなビタミン、ミネラル、良質な糖分を、どのように補うのか。 基本は「ニンジン・リンゴ・ジュース」と「ショウガ紅茶」を一日に...(展开全部)

内容紹介 著者がトレーナーを務める 卓球女子日本代表・福原愛選手が リオオリンピックで銅メダルを獲得しました。 おめでとうございます! 5万部突破のロングセラー 2015年 スポーツ・トレーニング本ベストセラー ランニングカテゴリー1位 「本を開くたびに、走るモチベーションが湧いてくる」(30代・女性) 「ストレッチやトレーニングなども、とても参考になった」(40代・男性) 「ラクに走っているだけなのに、いつの間にか5キロ痩せた」(50代・女性) などの感謝のお便り続々! クルム伊達公子選手や福原愛選手など 数々のアスリートや芸能人の肉体改造を支え、 20万部を突破したベストセラー 『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』(だいわ文庫)など 多数の書籍を手がけた著者が、 これまで得た膨大な知識や 多数のクライアントを やせさせた実績をもとに...(展开全部)

平凡な主婦が恋に落ちたのは、些細なことがきっかけだった。平凡な男が恋したのは、幸福そうな主婦の姿だった。妻と夫、それぞれの恋、その中で家庭の事情が浮き彫りにされ－－。結婚の意味を問う長編小説！

山本文绪 日本著名作家。1962年生。曾当过公司职员，后专心从事写作。1999年，《恋爱中毒》获吉川英治文学新人奖，开始备受瞩目。2001年，《涡虫》获第124届直木奖。主要作品有小说《蓝另一种蓝》《涡虫》《三十一岁又怎样》《恋爱中毒》，随笔集《然后，我就一个人了》《现在开始，与自己和平相处吧》等。

体の弱いうかは、学校で気になる人がいた。人間嫌いのみみだ。普通の人間には聴こえないものが聴こえるみみは、自分を隠すのに精一杯だった。そして、うかには近づけなかった。うかが、自分の運命の相手のような気がしていたから… だけど、二人は知り合ってしまった…

情報があふれかえる時代、しかし、それを消費するだけではタダの情報グルメや情報ディレッタント。価値のある情報を生産し、発信する側にまわる方がずっとおもしろい。オリジナルな問いを立て、過去の研究に学び、一次データを収集し、それに分析を加え、アウトプットするまでの一連の過程を、具体例を交えながら解説。あまたの人材を育ててきた教育者として、新たな知を生み出す技法を惜しみなく公開する。この一冊で、あなたも情報生産者になれる!

「6年間育てた息子は、他人の子でした——。大切に育ててきた6歳の息子。彼は、出生時に病院で取り違えられた他人の子供だった」。是枝裕和・監督、福山雅治・主演で、カンヌ映画祭・審査員賞を受賞した映画『そして父になる』。現在、もっとも勢いのある尾野真千子、真木よう子という豪華俳優陣の競演とともに話題を呼んでいます。本書は是枝監督自身による渾身のノベライズ企画です。映画の余白を埋めていく、文字でつづられる家族それぞれの物語。 内容（「BOOK」データベースより） 学歴、仕事、家庭。すべてを手に入れ、自分は人生の勝ち組だと信じて疑わない良多。ある日、病院からの連絡で、6年間育てた息子は病院で取り違えられた他人の子供だったことが判明する。血か、共に過ごした時間か。2つの家族に突きつけられる究極の選択。そして、妻との出会い、両親との確執、上司の嘘、かつての恋、子供...(展开全部)

「あけるな」「あけるなったら」「あけるとたいへん」「あけてはいけない」と書かれた変な扉。あけてみると、また扉があって、その中には不思議な世界がどんどん広がっていて…。谷川俊太郎×安野光雅の伝説のコラボ、復刊!

西村京太郎，本名矢岛喜八郎，1930年生于日本枥木县，著名推理小说家。1961年开始推理小说创作，1965年发表《天使的伤痕》引起注目。其作品特点是一般将侦破的案件固定于某一范围，侦破悬念迭起，凶杀不断，一案未破，一案又起，构成了独特的连环凶杀模式，可读性极强。

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